Thai Stretch técnica utilizada na tailândia de alongamentos globais musculares e articulares, fantásticos ,regula as tensões físicas e emocionais, elimina de imediato o alivio das dores e desconfortos de origem músculo- esqueléticas, alinha a postura corporal ,aumentando a flexibilidade , liberando assim as articulações para  boa realização dos movimentos. É uma excelente preparação antes e após as atividades físicas em geral.